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2011年10月27日

交野山へハイキング

10/23 交野山へ

交野山へハイキング
嫁様から

 痩せろ~  痩せる気あんの?

と言われる今日この頃。

思えば 70.5kg ->66.5kg に落としたものの

72.5kgまで戻ってしまったんで 言われても仕方ない。

しかし、何とかしないとダメと思い

運動不足解消、体力増進、減量のため・・・
という訳で ”秋ぴあ” に載ってた

交野山へ 行ってきました。

スタートは ここに車をとめ、

交野山へハイキング

ハイキング開始~

山頂へは500m

これは近いなあ~

なんて思ったんで

いったん下っていく さえずりの道を通って行くことに。

交野山へハイキング

いきなり写真撮ってる間に道間違えて

鉄塔の下に きてしまいました。

交野山へハイキング

間違いに気づき、元のルートに戻るが、

運動不足の身にはかなり堪え、体力を無駄に消耗。

分岐のところに 漸く到着

交野山へハイキング

みはらしの道経由で山頂を目指すまでの体力はすでになく

石仏の道(ご来光道)で山頂を目指すことに。(どっちが楽だったんだろうか)

ふらふらになりながら 到着

交野山へハイキング

交野山へハイキング

岩の先端から撮影~ 

高くない山ですが、気軽に行けて、見晴らしもいいです。

交野山へハイキング

魚眼で撮ったりもしました。

交野山へハイキング

しばし休憩し、下山。

にわか雨にも遭いながらも

自分撮りもして

交野山へハイキング

帰宅~

交野山へハイキング

晩御飯くって風呂に入ったあと 体重計にのると

74.5kg 

意味が・・・・なかった?

最近、体重計のってなかったからなぁ

つぎは、家からも近い二上山にでも行こうかな




この記事へのコメント
こんばんは~

 山登り始めましたね。 いいことです。

 けど、、、

>意味が・・・・なかった?

でしょ。 あの~~山登りではたぶん痩せへんのちゃう。
そのあと、ビールなし、飯なし なら痩せるかな?
私も全く変わりませんから。
けど、気持ち良くて体の毒素は抜けるかも。。。

今度、OALソロ前に、近くの山登りましょう。
(去年、子供と行ったとこ。780m程度です。)

誘いますね。
Posted by fujifuji at 2011年10月27日 01:24
こんにちは、

交野山ですか、秋ぴあですか、

一度は行ってみたいな~って思っているんですが

なかなか足が向きません

車でピュ~の大野山の山頂でヒーコラでしたから・・(笑)

紅葉の時期が良さそうですね

あっ、痩せるのは

平坦な道を毎日ウォーキングやジョギングした方が・・・
Posted by しーぷ at 2011年10月27日 06:32
おはようございます。

ここ、いいですね。

ちょこっと登るのに最適そう。
でも運動不足解消にはならないのかな?

爽やかな汗の後の食事美味しいですからねぇ。
やせるには・・・。
でも、健康には間違いなく良いはず!

私もやせたくて、マンションの8階まで階段使ってますが、
効果は現れません。
Posted by エネスタエネスタ at 2011年10月27日 07:05
まいど~

山にも芽生えてきましてね。

体重減らなくても間違いなく体にいいです!

二上山も近くてええとこですよ、でもあっという間に山頂についてしまうんで

どんづるぼうまで足伸ばしたら。
Posted by モーレー at 2011年10月27日 07:27
おじゃまします^^

近場でええとこ見つけはりましたね^^
まったく運動してへんのやったら
ちょうど良かったんかも?!(笑)

私もキャンプ行っただけで
次の日、足パンパン^^;
自宅で自営でしてるんで
たぶん一日500歩も歩いてへんかも(笑)
4年前にタバコ辞めてから
高校卒業以来ずっと63㌔やった体重が
今では75㌔に。。。。
やっぱ何か始めないとなぁ^^;
Posted by たけ吉 at 2011年10月27日 08:41
こんばんは~

交野山、行って来はったんですね。

頂上からの見晴らしもなかなかのもんですね。

ウチの家もどこかに写ってるんやと思いますが・・・・

僕も23日から上海に出張し、先程、帰宅しました。

上海に行ったら太ってまいますねん。
Posted by ゆっちゃん!! at 2011年10月27日 21:34
>fujifujiさんへ

体力の無さを痛感。

>今度、OALソロ前に、近くの山登りましょう。
(去年、子供と行ったとこ。780m程度です。)

誘いますね

了解です。
で、能勢温泉につかって
自然の森に行きませんか~
Posted by ほりけん at 2011年10月30日 13:49
>しーぷさんへ

>車でピュ~の大野山の山頂でヒーコラでしたから・・(笑)

ここも、駐車場から最短で山頂へいけますよ。
是非。

>あっ、痩せるのは
平坦な道を毎日ウォーキングやジョギングした方が・・・

そう見たいですね
そうしよ~と思います(笑
Posted by ほりけん at 2011年10月30日 13:51
>エネスタさんへ

ちょこっと登るにはいいとこですよ。

>マンションの8階まで階段使ってますが、
効果は現れません。

わたくしも、営業所のある6Fまで
階段使ってましたが、
いつの間にか・・・・しなくなりました(笑

ふつうに歩きます。
Posted by ほりけん at 2011年10月30日 13:54
>モーレーさんへ

この前に仕事で販売店さんと待ち合わせた
ところは、二上山へいく道の駅でしたので
これは何かの導きかと・・・(爆

>どんづるぼうまで足伸ばしたら。

ルート考えてます~
体力と相談・・・
Posted by ほりけん at 2011年10月30日 13:57
>たけ吉さんへ

>私もキャンプ行っただけで
次の日、足パンパン^^;


自然の森は 結構 いつも足にきます
わたくしも・・・
キャンプ場自体 山みたいなもんですしね。

高校卒業以来ずっと63㌔やった体重が
今では75㌔に。。。。
やっぱ何か始めないとなぁ^^;

自然の森を上から下のサイトまで
往復したら結構きついので
こんど、往復してみては(笑
Posted by ほりけん at 2011年10月30日 14:01
>ゆっちゃんさんへ

>ウチの家もどこかに写ってるんやと思いますが・・・・

え? どこでしょうか(爆

>僕も23日から上海に出張し、先程、帰宅しました。
上海に行ったら太ってまいますねん。

お疲れ様です。
上海の街みてると先進国みたいですね。

そんなに美味しいものがたくさん・・・・
行ってみたい。
Posted by ほりけん at 2011年10月30日 14:04
こんにちわ

交野の山行こうと思いながら行ってませんよー
生駒山系にも面白い所沢山あると聞いてるし、
近いので行きたいですね
結構高度感があるし綺麗な所ですね

僕も健康のため山歩き始めたんですけれど、
『歩いてきったっ』て安心感で体重は微妙ですよ
でも『運動すれば絶対体にはいい』と言い聞かせております
Posted by yootayoota at 2011年11月04日 14:58
>yootaさんへ

>でも『運動すれば絶対体にはいい』と言い聞かせております

同じくですが、グータラな生活をしています(汗

同じ歩いたりするなら近所を歩くより
自然を見たほうがいいと思って山歩きを
考えたんですが、痩せれませんね。

体にいいことと、痩せることは別で考えます(笑
Posted by ほりけん at 2011年11月05日 13:16
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